余姓，这一承载着深厚历史和文化底蕴的姓氏，其起源可追溯至两大古老的姓氏——姒姓和姬姓。

其一，源于姒姓。在遥远的帝尧时代，尧帝为了治理洪水，委派了颛顼帝的后裔鲧负责此事。然而，鲧采用堵塞之法，历经九年却未能成功平息水患。舜帝继位后，决定启用鲧之子禹来继续治水。禹改变了策略，采用疏导之术，经过艰苦卓绝的努力，终于在十三年后成功平息了水患。因功绩卓越，禹被封于阳翟，即现今的河南禹州。公元前2070年，禹继承舜的帝位，建立了中国历史上第一个世袭封建王朝——夏朝，国号夏后氏，姓氏为姒。

夏朝历经十四世、十七王，都城曾多次迁移，包括阳城（今河南登封东）、斟鄩（今河南登封西北）、安邑（今山西夏县东北）等地。然而，到了夏王桀的时代，夏朝于公元前1600年被商汤所灭。商汤将桀放逐至南巢（今安徽巢湖市北），而桀的子孙则以禹时的国号夏后氏为姓。其中，夏禹的后代分封于繇余（也作由余），其后便有余氏一族。

其二，余姓还源自姬姓。在春秋时期，有一个小国名为余，位于赤狄部。这个小国的后裔以国名为氏，逐渐形成了另一支余姓。

无论是源自姒姓的余氏，还是出自姬姓的余氏，他们都承载着各自独特的历史和文化传统，共同构成了余姓家族的丰富多样性。